Bienvenue !

Lavwa Tanbour, c’est un voyage pour plonger au cœur de votre voix et de celle des Ravannes, notre tambour traditionnel mauricien.

Il s’agit de sessions constituées de jeux et d’exercices effectués en groupe, autour du chant intuitif, du rythme, des circle songs et des cercles de tambours

J’aimerais vous inviter à explorer et ressentir les nombreux bienfaits que ces deux puissants instruments procurent au corps et à l’esprit, et aussi à découvrir à quel point il est libérateur de s’exprimer à travers la musique !
Ces sessions sont ouvertes à tous, et accessibles à tous : venez comme vous êtes !
* Aucune expérience musicale n’est requise * pour pouvoir vivre ces moments de partage enthousiasmants, qui vous permettront de lâcher prise, d’explorer votre créativité et de vous exprimer pleinement, sans jugement, ni attentes, dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Dans ce projet, je vous propose différents types de sessions : Lavwa Tanbour, Fam Tanbour et des Forest Sessions.

Toutes les informations se trouvent ci-dessous : scrollez pour en savoir plus!

Les Ateliers

Lavwa Tanbour 🌟

Des sessions mixtes, ouvertes à tous : femmes, hommes, adultes et plus jeunes !

Lavwa Tanbour, c’est une invitation à utiliser sa voix et celle des tambours pour lâcher prise et explorer les bienfaits thérapeutiques des vibrations et des fréquences sur le corps et l’esprit. 
Une activité qui permet de se ressourcer, de s’harmoniser et de développer l’écoute, l’ouverture et le partage avec les autres. 
Un beau moment qui peut être réalisé en famille, entre amis, ou en session de bien-être, pour rencontrer de nouvelles personnes. Je propose également ce type de workshop pour des team buildings en entreprise.

Je vous invite à découvrir cette expérience vibrante, où chaque session est toujours unique !

Fam Tanbour 🌖

Des sessions spécialement dédiées aux femmes

‘Fam Tanbour’ est un appel lancé aux femmes pour vivre un moment de partage et d’évasion dans l’énergie des voix et des ravannes !

Dans cet atelier qui me tient particulièrement à cœur, je partage avec vous les différentes symboliques liées au tambour, qui d’origine était un instrument principalement joué par les femmes.

Vous serez ainsi invitée, dans un cercle bienveillant, intime et sécurisant, à renouer avec votre authenticité profonde, à vous exprimer librement, et à explorer votre plein potentiel féminin à travers votre créativité et votre intuition !

Forest Session 🌳

Des sessions Lavwa Tanbour ou Fam Tanbour, proposées en pleine forêt, en symbiose avec la nature !

Ces sessions sont principalement axées sur la pratique du “mindfulness”, la pleine conscience. 
Le tambour et la voix sont de puissants outils pour apprendre à focaliser son attention et son discernement sur l’expérience du moment présent.

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Calendrier

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à Propos

Sarasvati Mallac est une artiste mauricienne, à la fois musicienne, chanteuse, auteure et compositrice.
Depuis toute petite, elle est bercée par les mantras qu’elle apprend dans les temples. La musique a toujours été pour elle, un outil pour prier, méditer et se connecter. Autodidacte, elle chante et joue de différents instruments traditionnels tels que la ravanne, le erhu (violon chinois), le mridanga et le shruti.

En 2010, aprés une reflexion menée autour de la place de la femme sur la scène musicale mauricienne, elle rejoint Daniella Bastien, pour apprendre à jouer de la ravanne, avec un groupe d’amies. Elles montent alors un groupe de 7 femmes à la ravanne, travaillant la polyrythmique, ponctuée par les poèmes de Daniella.
Deux ans plus tard, elle forme avec Anthony Bouic, Anouchka Massoudy et Jason Lily, le groupe Patyatann, un projet visant à célébrer la diversité culturelle de l’île Maurice, et destiné à encourager les mélanges de styles et la valorisation des instruments traditionnels de l’Océan Indien.
Elle évolue également auprès d’Armand Gachet à travers le groupe Karuna, projet porté sur les mantras. Elle collabore ensuite avec plusieurs artistes : la danseuse Sonia Gryszata, pour un projet Danse et Erhu ; le groupe Lespri Ravann lors d’un hommage à Kaya ; le percussionniste Norbert Planel, pour des concerts et des ateliers autour du lâcher-prise. 
En 2020, elle bénéficie de l’opportunité de partager la scène avec 13 musiciens de différents horizons lors du spectacle “Confluences”, dirigé par le compositeur François Lindemann. Une première expérience dans l’univers du Jazz, World Fusion.

Parce que la musique est une passion qui lui procure un véritable bien-être, elle s’intéresse à son aspect thérapeutique, et cherche à comprendre comment celle-ci peut être un puissant outil de guérison et d’apaisement.
Diplômée d’une formation en Sound Therapy au début de l’année 2020, cet apprentissage lui permet aujourd’hui, d’approfondir ce partage autour de la voix et de la ravanne.
Ces diverses expériences lui ont également permis d’apprendre de nombreuses techniques et astuces, concernant l’échauffement du corps et de la voix, le travail du souffle, de la posture et de la concentration, qui permettent de se sentir prêt et libre de s’exprimer. 

Lavwa Tanbour, est ainsi un projet dans lequel Sarasvati partage, avec générosité et bienveillance, le condensé de son parcours musical.

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